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相信很多朋友都听说过“尿路结石”、“肾结石”、“输尿管结石”。诚然，它们在临床上十分常见，约有十分之一的人在一生中将会得一次这种病。那么，哪些人容易长尿路结石？得了尿路结石应该怎么办？
尿道里的石头从何而来
人体的尿液是咸的，是因为它并不仅仅由水组成。排尿是人体主要的排毒途径之一，人体产生尿液，将大量的机体代谢产物溶解于其中，通过排尿作用排出体外。
正常状态下，这些物质均溶解在尿液中，处于“溶解状态”。一旦尿液中物质的比例失衡，尿液的酸碱度改变，或者尿液的量改变时，这些溶质就会从水中沉淀结晶，聚集成了结石。
哪些人容易长尿路结石
1、机体代谢障碍人群。由于机体产生了过多的代谢产物，超出了尿液的溶解能力，从而产生了结石。比如说，甲亢的患者尿液中钙的含量增加，容易患草酸钙、磷酸钙结石；痛风的病人机体产生了过多的尿酸，容易得尿酸结石。此外，喝水比较少的朋友，身体常常因为缺水而减少尿量的产生，使其中溶质的浓度过高而析出沉淀，容易形成结石。
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2、尿路发生梗阻或者感染人群。当我们的尿道发生狭窄或被压迫而不通畅时，细菌极易存留在梗阻的部位。这些细菌的代谢废物破坏尿液的溶解平衡。
同时，死细菌的碎片将形成结石的“核心”，尿液中析出的溶质会依附在这个“核心”上，结石就像滚雪球一样越来越大。
3、需要长期服用药物人群。利尿药氨苯蝶啶、抗病毒药茚地那韦、胃药硅酸镁以及抗生素磺胺类的药物都是组成结石的成分，服用这些药物的患者要及时咨询自己的主诊医生，采取必要的预防措施。
4、长期服用维生素D、C等药物人群。这些药物虽然不组成结石，但可诱发结石的产生。因此，补充维生素的朋友们要坚持科学、适量、按需补充的原则，在医生的指导下服用维生素制剂。
得了结石应该怎么办
由于本病复杂多变，结石的性质、形态、大小、部位不同，治疗的手段和办法也有大不同，有的患者仅仅多喝水就能排出结石，甚至自己都不知道自己得过病；也有的朋友做了手术也取不干净石头。因此，一旦诊断，我们强烈建议您尽快到专科就诊，制定个体化的治疗方案，以免耽误病情。
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既然尿路结石的治疗如此复杂，而且容易复发，做好预防措施就显得非常重要了。首先，上文中提到了很多容易患上尿石症的疾病，积极治疗这些原发病是消除结石产生的根本措施。
其次，多喝水！多喝水！多喝水！看来，叫女朋友多喝水是有科学依据的。喝水可以增加尿量，稀释尿液，降低尿液中溶质的浓度，减少溶质结晶析出的风险。除了白天多喝水外，睡前、清晨也应分别饮水，保证成年人每天的尿量在2000毫升以上。
最后，平衡饮食，避免一种营养物质过量摄入十分重要。尿液中钙含量高的朋友应限制奶制品、海鲜制品等含钙高的食物；尿液里草酸含量高的患者要避免吃浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生，以减少草酸的产生；尿酸高的患者需特别注意少摄入动物内脏、啤酒、海鲜等富含嘌呤的食品。
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总的来说，尿路结石并不可怕，在平时生活中做好预防措施，把结石“扼杀在摇篮之中”才是远离结石的重中之重！
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